本,澤木 一貴

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ペーパーバック : 112ページ pages
作者 : 澤木 一貴
コレクション : 本
ISBN-10 : 4583106319
フォーマット : 単行本（ソフトカバー）
発行日 : 2013/10/31
本のタイトル : DVDでよくわかる! 姿勢がよくなる! 小学生の体幹トレーニング[増補版]
平均的な顧客フィードバック : 5 5つ星のうち（12人の読者)
ファイル名 : dvdでよくわかる-姿勢がよくなる-小学生の体幹トレーニング-増補版.pdf (サーバー速度19.57 Mbps)
ファイルサイズ : 26.9 MB

内容紹介正しい姿勢でスポーツも学力もレベルアップ! 子どもでも十分行える75のトレーニングと 12のストレッチを一挙掲載!運動好き、 勉強好きの子どもをはぐくむ基礎動作習得のトレーニングAtoZを掲載。 長らく品切れだった好評のMOOKがついに書籍化!! 「ウチの子、猫背なのよね…」 「まだ子どもなのに腰痛もちなの…」 「なんかドンくさい、歩くのも遅くて…」 そんな小学生は、要注意です! 姿勢は、子どもにとっても大人にとっても とても大切です! 58分収録の映像解説を見ながら、 親子でチェレンジしてみてはいかがでしょうか! はじめに 第1章 姿勢をよくする! 第2章 運動好きにする! 第3章 コミュニケーションも大切! 第4章 体のケアも忘れずに! おわりに 付録(1)主な筋肉を覚えよう!(解剖図) 付録(2)携行用メニューリスト 【著者プロフィール】 澤木 一貴 さわき・かずたか 1971年、静岡県生まれ。 株式会社SAWAKI GYM代表取締役。NESTA JAPAN理事。 整形外科病院でトレーナーを経験し、リハビリから トップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。 その後、専門学校講師を12年間務め、1000人以上のトレーナーを教育。 現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。 SAWAKI GYM ACADEMY『ファンクショナルトレーニングベーシックコース』で 小学生の体幹トレーニング指導法をレクチャーしている。 出版社からのコメント2019年7月 おかげさまで、重版(11刷)となりました。 よろしくお願いいたします。内容（「BOOK」データベースより）子どもが行うべきトレーニング+ストレッチ100一挙掲載。大好評ムック、エクササイズ追加&映像58分収録DVDつきで書籍化!著者について澤木 一貴 さわき・かずたか 1971年、静岡県生まれ。 株式会社SAWAKI GYM代表取締役。NESTA JAPAN理事。 整形外科病院でトレーナーを経験し、リハビリから トップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。 その後、専門学校講師を12年間務め、1000人以上のトレーナーを教育。 現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。 SAWAKI GYM ACADEMY『ファンクショナルトレーニングベーシックコース』で 小学生の体幹トレーニング指導法をレクチャーしている。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)澤木/一貴 adidasパフォーマンストレーニング教育ディレクター、(株)SAWAKI GYM代表取締役。1991年よりフィットネストレーナーとして活動を開始した。現在はパーソナルトレーナーとして、一般層からアスリート、バレリーナ、格闘家まで、幅広い層にパーソナルトレーニングを実施する傍ら、パーソナルトレーナー養成コースの講師としても活動中。また、メディアや講演会を通じて健康情報を広く発信する。NESTA JAPAN理事、健康運動指導士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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